◆美と健康を育てる「癒し」

「癒し」とは、 最近、「癒し」という言葉があちこちに飛び交ってしまい、大変軽い言葉になってしまいました でも、ひとつひとつ間違ってはいないと思います。 人によって、何が癒しなのか?癒しとは何なのか?   僕の考 … 続きを読む

◆呼吸のススメ その1

生きている私たちの身体の機能の中で 自分の意志で止めようと思っても止まらない機能があります 心臓の動きと呼吸です。 なーんにも考えなくてもいつも勝手に動いています。 止まりません。 心臓の動きは、スピードの調節も出来ませ … 続きを読む