  |
 2022 ◆3月9日㈭はお休みです ◆日曜日13時30分からの授業はお休みです～ ◆午後の時間割に変更がございます！ご確認くださいませ⇒⇒確認 ◆ ◆只今のスタジオアロマは、 柑橘系、ミント系のブレンドを炊いております。自粛は続きますが、気持ちを落とさないように軽い気持ちで晴れ晴れ気持ちで過ごしましょう！
|
ハーティーノーツの癒やしヨガ
その日のプログラムを決めて行います。
当店のヨガは3種の要素を使います。
少人数制
防音スタジオ
アロマ香を炊いております
理想狂スタイルアップヨガ
ヨガには、レベルや限界はありません。
健康、長生き、きれいなおばあちゃんを目指して
末永く理想を持ってヨガをしましょう。
カチコチ ヨガ
私の固さは半端やないねん！誰にも負けへんで！！
そんな人はヨガをしてください！
固い原因が分かるかもしれません！
うつらうつら ヨガ
無駄なチカラを省いて、自身の身体を理解するため
身体をコントロール出来るようにするために、眠たくなるようなゆっくりのヨガをします。
ハーティーノーツヨガで使用するヨガグッズ
| ||||||
 |
インストラクターは私Tsugawaと申します。 レッスン中には竹踏み、シンギングボール、ストレッチボールを使います。 2004年よりボクササイズ、ピラティス、ストレッチポール講師を経て現在のハテノツヨガに至りました。 台湾が好きです。 |
|||||
ご予約は info@htnotes.net にメールをお願いいたします
