11月は3日水と23日火にお休みをいただきます。

11月14日13時30分の授業はお休みをいただきます。

申し訳ございません
肩の治療の為、
10月9日〜17日日までお休みをいただきます



只今のスタジオアロマは、
柑橘系、ミント系のブレンドを炊いております。自粛は続きますが、気持ちを落とさないように軽い気持ちで晴れ晴れ気持ちで過ごしましょう!

ヨガスケジュール

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体験レッスンについて



m-pay_d払い

ハーティーノーツの癒やしヨガ

レッスン当日にお客様の体調や歪み具合から
その日のプログラムを決めて行います。
当店のヨガは3種の要素を使います。
少人数制
防音スタジオ
アロマ香を炊いております

スタイルアップヨガ
理想狂スタイルアップヨガ
ヨガには、レベルや限界はありません。
健康、長生き、きれいなおばあちゃんを目指して
末永く理想を持ってヨガをしましょう。


カチコチ ヨガ
カチコチ ヨガ
私の固さは半端やないねん!誰にも負けへんで!!
そんな人はヨガをしてください!
固い原因が分かるかもしれません!


うつらうつら ヨガ
うつらうつら ヨガ
無駄なチカラを省いて、自身の身体を理解するため
身体をコントロール出来るようにするために、眠たくなるようなゆっくりのヨガをします。


ハーティーノーツヨガで使用するヨガグッズ

万能竹踏み
万能竹踏み
万能枕
万能枕
補助バンド
補助バンド
ストレッチポール
ストレッチポール
シンギングボール
シンギングボール
インストラクターは私Tsugawaと申します。
レッスン中には竹踏み、シンギングボール、ストレッチボールを使います。
2004年よりボクササイズ、ピラティス、ストレッチポール講師を経て現在のハテノツヨガに至りました。
台湾が好きです。

ご予約は info@htnotes.net にメールをお願いいたします