◇うつむかないで!顔を上げて歩く!

下向き

うつむかないで!顔を上げて歩くのよ! うつむいて歩くと前進に負担がかかる 顔を上げすぎてもダメ!お腹がでっぱっちゃう!腰が痛くなる原因! 顔を上げても、アゴだけあげてもダメ!首が苦しー!息が苦しー! アゴを引いて頭のてっ … 続きを読む

◆タイムスケジュールの変更6月

タイムスケジュールに変更がございます。 ・火曜日、19時からのアロマヨガは18時30分からのスタイルアップ「ライフ ロゴス」に変更 ・金曜日、19時からのオリエンタルトリップは、18時30分からのスタイルアップ「ライフロ … 続きを読む